• 卓别林回顾展:在他身上,你看到了多少自己的影子? 2019-04-06
  • 公安部A级通缉十大电信网络诈骗犯罪嫌疑人全部落网 2019-04-06
  • 鹏城展翅再高飞(壮阔东方潮 奋进新时代——庆祝改革开放40年) 2019-04-04
  • 小户型这样设计,瞬间高!大!上! 2019-04-01
  • 繁峙大力发展生态农业建设绿色家园 2019-03-31
  • 小龙虾走俏催生新职业“品虾师” 2019-03-31
  • 中国中小企业协会“一带一路”工委会秋季行动计划——走进加拿大 2019-03-31
  • 我省各类创业孵化载体累计“毕业”企业3054家 2019-03-19
  • 建国以来重要文献选编第二十册 2019-03-19
  • 环境保护腰杆硬起来(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-03-19
  • 冒充扶贫工作人员骗取群众钱款 警方出击抓获嫌疑人 2019-03-13
  • 女性之声——全国妇联 2019-03-10
  • 江苏体彩7位数走势图:吃什么能淡化色斑

    养生之道网导读:吃什么能淡化色斑?脸上长有色斑会影响到个人形象,因此大家需要注意饮食调理来淡化色斑。那么,吃什么能淡化色斑?接下来养生之道网为你介绍。

    文章目录

    一、吃什么能淡化色斑
    1. 吃什么蔬菜能淡化色斑
    2. 吃什么水果能淡化色斑
    3. 淡化色斑的食疗食谱
    二、淡化色斑的方法
    三、预防色斑的方法有哪些

    江苏7位数开奖结果 www.qcwpy.com

    吃什么能淡化色斑

    1、吃什么蔬菜能淡化色斑

    1.1、青菜:绿色青菜中含有很多的维生素以及维持新陈代谢平衡的营养成分,将青菜炒熟之后使用有助于维持内环境稳定,对治疗色斑有一定的疗效。经常用青菜汁拍面膜,可以使皮肤吸收汁液中的营养物质,可以使沉积的色素分布平衡,达到治疗的效果。

    吃什么能淡化色斑

    1.2、茄子:茄子中含有多种微量元素以及多种维生素,能够调节新陈代谢?;航馍咧⒆?并且用茄子片擦涂皮肤还可以有效的去除色斑。

    1.3、萝卜:可以经常食用胡萝卜或者白萝卜。另外也可以将萝卜汁拍在面部护者是将萝卜捣碎会敷在面膜做面膜。萝卜的汁液有很好的补水保湿作用,并且可以抵御阳光中的紫外线,并可以减轻黄褐斑症状。

    2、吃什么水果能淡化色斑

    2.1、樱桃:嫩白肌肤修护角质层。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

    2.2、柠檬:美容护肤全能选手。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

    2.3、菠萝:赶走面部色斑、菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。

    3、淡化色斑的食疗食谱

    3.1、黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

    一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

    吃什么能淡化色斑

    3.2、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

    黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

    淡化色斑的方法

    1、白醋洗脸法。准备好白术,用白醋倒入中药适量调配,在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时,擦拭在面部长斑的地方,长期坚持,可以逐渐消除雀斑,还有美白的效果。

    2、芦荟洗脸法。将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁,涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩,在长斑的地方多多按摩几分钟,让斑点扩散。黑色素松动,需要长期坚持,可以收缩毛孔,淡化色斑。

    吃什么能淡化色斑

    3、黄瓜汁洗脸法?;乒现呛芎玫慕舴羲?。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用,然后进行按摩,可以杀菌,适当再加入些食盐,两者合一,可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩,最主要的还是可以消除新生的色斑。

    预防色斑的方法有哪些

    1、睡眠与饮食对皮肤来讲都是很重要的,特别是睡眠,哪怕是简单的闭目养神,只有在不缺氧气还有水的情况下,皮肤就会变得光彩造人。同时要多喝水多喝有营养的汤,多吃新鲜水果,而且鸡蛋还有瘦肉中所含的蛋白质对皮肤的光滑细腻也是非常有效果的。

    2、夏季的时候应该适当地补充糖分,还有肝肾等人体器官都是需要糖分的,而且这些器官很健康的女人,肤色也是很红润的。

    3、要适当的防晒因为皱纹还有斑点大部分原因都是因为光的老化而引起的。所以从青少年开始就要防晒,帽子,遮阳伞等都是防晒的好方法。

    4、应该随时保持心情的舒畅,还要精神愉快,要避免忧伤恼怒。而且还要保持各种均衡的营养,注意各种维生素的平衡摄入。也可以用中药来调理,这样也是可以有效的预防色斑的。

    相关文章

    甘油和白醋能祛斑吗

    甘油和白醋能祛斑吗

    甘油加白醋具有很不错的美白效果,很多人会用正确的白醋甘油祛斑法,而且这个方法天然安全,所以很多人也会用这个方法来美白。但是你知道如何正确使用吗?下面看看正确的白醋甘油祛斑法。

    中药去黄褐斑方法

    中药去黄褐斑方法

    很多女性朋友脸上会长一些小斑点,例如黄褐斑。那么哪些中药可以去黄褐斑呢?下面我们将对哪些中药可以去黄褐斑做出详细的介绍。

    茯苓粉面膜怎么做

    茯苓粉面膜怎么做

    茯苓粉怎样做面膜?茯苓粉面膜,白茯苓,能祛斑增白,润泽皮肤,有美容的功效,还可以增强免疫功能,扩张血管。茯苓粉怎样做面膜?下面跟随小编一起来学习吧。

    柠檬水洗脸美白祛斑

    柠檬水洗脸美白祛斑

      养生导读:洗脸,是保养之前的重要步骤,是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法,可以让面部血液循环更快,加速有害物质的排解。下面推荐6种洗脸妙招,供参考。

    怎么去角质

    怎么去角质

    养生导读:如何去角质,去角质的正确方法。去角质要根据自己的年龄、肌肤类型等选择适合的方法。那么如何去角质?下面就一起来看看去角质的正确方法。

    用食用盐洗脸好吗

    用食用盐洗脸好吗

      养生导读:大家对食盐的了解仅仅是我们食物的调味料,但是你知道吗,食盐还可以用作肌肤护理的有用材料。用食盐洗脸美容,一般经过一星期左右后,面部皮肤就能呈现出一种鲜嫩、透明感。下面一起来看看食盐的美容功效吧。

    怎样去黄美白

    怎样去黄美白

    去黄美白方法有哪些?美白是MM们永远不老的话题,可是现在随着电脑的普及,以及很多MM不规律的作息,很多MM总是一脸暗黄。那么,去黄美白方法有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

    哪种梳子对头发好

    哪种梳子对头发好

    哪种梳子对头发好?梳头发时少不了梳子,而对于梳子的选择也是有讲究的。那么哪种梳子对头发好?下面一起来看看。

    养生专题

    春分节气养生-春天从美食开始
    春分节气养生-春天从美食开始
    养生之道网春分节气养生专题,为您详细介绍春分节气养生、春分节气习俗、春分节气饮食疗养、春分节气吃什么好等与春分节气有关的饮食养生知识,了解更多的与春分节气有关的饮食养生知识,请关注养生之道网春分节气养生专题。...
  • 卓别林回顾展:在他身上,你看到了多少自己的影子? 2019-04-06
  • 公安部A级通缉十大电信网络诈骗犯罪嫌疑人全部落网 2019-04-06
  • 鹏城展翅再高飞(壮阔东方潮 奋进新时代——庆祝改革开放40年) 2019-04-04
  • 小户型这样设计,瞬间高!大!上! 2019-04-01
  • 繁峙大力发展生态农业建设绿色家园 2019-03-31
  • 小龙虾走俏催生新职业“品虾师” 2019-03-31
  • 中国中小企业协会“一带一路”工委会秋季行动计划——走进加拿大 2019-03-31
  • 我省各类创业孵化载体累计“毕业”企业3054家 2019-03-19
  • 建国以来重要文献选编第二十册 2019-03-19
  • 环境保护腰杆硬起来(在习近平新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新作为新篇章) 2019-03-19
  • 冒充扶贫工作人员骗取群众钱款 警方出击抓获嫌疑人 2019-03-13
  • 女性之声——全国妇联 2019-03-10