• 黄永富:“数字中国”将引领亚洲数字化进程 2019-06-21
  • 新型慈善:不只是“募集善款” 2019-06-21
  • 受伤“大猫”大闹甘孜山村 2019-06-08
  • 西部生态脆弱区产业转型升级优化路径 2019-06-03
  • 空调房里不能忽视护肤 保湿补水很重要 2019-06-03
  • “手机党报进家庭”启动暨96166客户分端上线仪式 2019-05-30
  • 我的这五年 幸福在这里 2019-05-30
  • 中关村雍和航星科技园,北京中关村雍和航星科技园 2019-05-28
  • 中国科学家给2.2万年前的大熊猫测基因 2019-05-28
  • 小艾童鞋被钉上了自己设计制造的耻辱柱! 2019-05-07
  • 父亲节当天 美国第一夫人跟特朗普唱了个反调 2019-05-07
  • 【大考2018】2018高考首日众生相(组图) 2019-05-01
  • 吃菜集中一、两天吃对身体并不好起码不容易消化。 2019-05-01
  • 靠拢美国失算!国内突然大乱,越南内部冲突升级,民众苦不堪言 2019-04-25
  • 为社会奉献爱心 用青春书写梦想 2019-04-25
  • 体育江苏7位数开奖结果:吃沙糖桔会上火吗

    养生之道网导读:吃沙糖桔会上火吗?沙糖桔最初产于肇庆市,其含有非常丰富的维生素C,具有具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。那么吃沙糖桔会上火吗?下面一起来了解一下吧!

    文章目录

    一、吃沙糖桔会上火吗
    1. 吃沙糖桔会上火吗
    2. 吃桔的技巧有哪些
    3. 吃沙糖桔的注意事项
    二、沙糖桔有哪些功效
    三、如何选购沙糖桔

    江苏7位数开奖结果 www.qcwpy.com

    吃沙糖桔会上火吗

    1、吃沙糖桔会上火吗

    沙糖桔吃多了是有可能会上火的。

    因为沙糖桔中含有大量糖分,吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的多吃桔子会上火。

    而且沙糖桔中含有叶红质,摄入过多血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。

    因此沙糖桔一次不宜吃太多,一般成人每天最多十个左右即可。

    2、吃桔的技巧有哪些

    2.1、吃柑橘别丢橘络

    中医认为橘络能通络化痰,顺气活血。对慢性支气管炎,冠心病患者有好处。橘络中含有一种叫路丁的物质,能使血管保持正常的弹性玫致密性,减少血管壁的脆性和渗透性,防止高血压病人发生脑溢血,糖尿病人发生视网膜出血的作用。

    吃沙糖桔会上火吗

    2.2、吃柑橘一日不超过三个

    吃多了对口腔,牙齿有害,同时柑橘中含有叶红质,摄入沙糖桔过多,使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌,鼻孔边缘出现黄染。

    2.3、橘子、萝卜别同食

    一同食用会诱发甲状腺肿。除了萝卜外,也不能与牛奶同食,否刚橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响吸收,严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,因此,应在喝完牛奶一小时后进食橘子。

    3、吃沙糖桔的注意事项

    3.1、沙糖桔不宜与牛奶同食,否刚橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响吸收,严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,因此,应在喝完牛奶一小时后进食橘子。

    3.2、饭前或空腹时不宜吃沙糖桔,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜大,一般建议饭后一小时后吃比较好。

    3.3、体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。对已经上火的人群,应避免吃橘子,以免加重上火。

    吃沙糖桔会上火吗

    沙糖桔有哪些功效

    1、防治贫血

    沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

    2、促进消化

    沙糖桔皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气。

    3、预防动脉硬化

    沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

    4、增强免疫力

    增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

    5、预防心脑血管病

    改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

    6、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。

    吃沙糖桔会上火吗

    如何选购沙糖桔

    1、看基因

    1.1、外观大小。沙糖橘在这些常见品种中是个头最小的。

    1.2、体会手感,观察橘皮。沙糖橘最易掰开,果皮非常容易掰碎,用手撕,往往不成大块。

    1.3、体会口感。沙糖橘不仅甜,而且没有渣,专业术语“化渣”,纤维少,果肉很细腻。

    2、论大小

    应选中等个为好,因为个大则皮厚,肉实不饱满;个小则发育不好,味欠佳。

    3、辨色泽

    应选橙红或橙黄色,皮要光滑的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的桔子都是不及格的。

    4、比弹性

    用两手指轻压,弹力好的则佳。皮薄,透过橘皮能闻见阵阵清香,用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好桔子。

    5、看底窝

    从侧面看,有长柄的底部凹进去的较好,底部平坦或外凸的则欠佳。

    6、捏底部

    底部捏起来感觉软的,多较甜;捏起来硬硬的,一般皮较厚,吃起来口感多半较酸。

    相关文章

    吃竹笋的好处有什么

    吃竹笋的好处有什么

    吃竹笋的好处有什么呢?竹笋是生活中很常见的一种食物,不仅味道鲜美,营养丰富,受到很多人的喜欢。那么吃竹笋的好处有什么呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    羊肉的营养价值

    羊肉的营养价值

    羊肉的营养价值有哪些?羊肉是生活中一种很常见的肉类,其口感独特,营养丰富,特别适合冬季作为进补食材食用。那么羊肉的营养价值有哪些?下面一起来了解一下吧!

    山药的做法有哪些

    山药的做法有哪些

    山药的做法有哪些呢?山药是生活中很常见的一种食材,其营养丰富口感独特深受很多人的喜欢。那么山药的做法有哪些呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    莴笋的营养价值是什么

    莴笋的营养价值是什么

    莴笋的营养价值是什么呢?莴笋是生活中很受欢迎的一种食物,其口感奇特,营养丰富。那么莴笋的营养价值是什么呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    羊肉怎么吃好

    羊肉怎么吃好

    羊肉怎么吃好呢?羊肉是生活中很常见的一种肉类,吃羊肉对人的身体大有好处,特别是冬天,更是一种进补的食物。那么羊肉怎么吃好呢?下面就让小编带你一起来了解一下吧!

    螺蛳的吃法

    螺蛳的吃法

    养生之道网食材库螺蛳的吃法专区,为您详细介绍螺蛳的吃法,哪些人不能吃螺蛳,螺蛳食用处理方法,螺蛳的食用禁忌等知识,更多请查阅养生之道网。

    芒果怎么保存

    芒果怎么保存

    芒果怎么保存可以放更久?芒果是大家都很熟悉的一种水果,它是一种热带水果,多产自于热带地区。那么芒果怎么保存可以放更久?下面由小编为您讲解。

    桂圆怎么吃治失眠

    桂圆怎么吃治失眠

    桂圆怎么吃治失眠?桂圆治失眠的做法有哪些?桂圆是夏秋季节的水果,晒干后的桂圆干既是休闲零食,也是一味良药。桂圆干的主要功效是养心健脾,治疗失眠等症。那么,桂圆治失眠的做法有哪些?桂圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等

    养生专题

    小满节气养生-小满饮食养生之道
    小满节气养生-小满饮食养生之道
    养生之道网小满养生专题,为您详细介绍小满养生、小满吃什么、小满节气饮食养生、小满饮食禁忌等与小满节气有关的饮食养生知识,想要了解更多的与小满节气有关的饮食养生知识,请关注养生之道网小满养生专题。...
  • 黄永富:“数字中国”将引领亚洲数字化进程 2019-06-21
  • 新型慈善:不只是“募集善款” 2019-06-21
  • 受伤“大猫”大闹甘孜山村 2019-06-08
  • 西部生态脆弱区产业转型升级优化路径 2019-06-03
  • 空调房里不能忽视护肤 保湿补水很重要 2019-06-03
  • “手机党报进家庭”启动暨96166客户分端上线仪式 2019-05-30
  • 我的这五年 幸福在这里 2019-05-30
  • 中关村雍和航星科技园,北京中关村雍和航星科技园 2019-05-28
  • 中国科学家给2.2万年前的大熊猫测基因 2019-05-28
  • 小艾童鞋被钉上了自己设计制造的耻辱柱! 2019-05-07
  • 父亲节当天 美国第一夫人跟特朗普唱了个反调 2019-05-07
  • 【大考2018】2018高考首日众生相(组图) 2019-05-01
  • 吃菜集中一、两天吃对身体并不好起码不容易消化。 2019-05-01
  • 靠拢美国失算!国内突然大乱,越南内部冲突升级,民众苦不堪言 2019-04-25
  • 为社会奉献爱心 用青春书写梦想 2019-04-25
  • 福彩新疆喜乐彩基本分布图 25选5历史开奖结果 内蒙古11选5技巧 辽宁快乐12预测方法 山东老11选5预测 36选7走势图坐标 体彩青海11选5开奖结果走势图 华东15选5专家推荐号码 上海快三走势图开奖 街头象棋残局破解 四川金7乐64期开奖结果 3d地图 开奖网 秒速时时彩开奖计划 河北快三网上正规销售