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  • Part1大雪节气基本情况

    • 大雪节气
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    • 大雪习俗
      大雪习俗

      12月7日就是大雪节气,关于大雪节气习俗,你知道多少?小编为您介绍大雪节气的四大习俗!

    • 大雪节气吃什么
      大雪节气吃什么

      大雪节气养生要多吃“三大”及“三雪”,它们分别是大白菜、大葱、雪藕、雪菜及雪梨。

    • 大雪节气如何养生
      大雪节气如何养生

      大雪养生要重视,因为大雪时节天气寒冷,不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?

    Part2大家节气养生法则

    • 大雪节气养生九原则 大雪节气养生九原则

      中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生的角度出发,大雪节气也适宜进补养生。中医提醒大雪节气养生有9大原则四种注意,做到了可以让你健康整个冬季。

    • 大雪吃“黑”食“苦”

      农历二十四节气中的大雪,此时节,天气更加寒冷,降水偏少,空气干燥。营养专家建议,大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物,前者可补肾益气,后者能去火润燥。

      大雪吃“黑”食“苦”
    大雪节气养生宜适度
    大雪节气养生宜适度

    大雪是冬季的第三个节气这一季节,天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现。

    大雪饮食养生必知
    大雪饮食养生必知

    今天是大雪节气。此时阴气已盛,阳气衰微。大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味,补理肺胃。

    大雪节气营养
    大雪节气营养

    大雪节气到底该进补些什么?我想是很多人所关心的话题。今天为大家提供的营养食谱

    大雪天如何饮食
    大雪天如何饮食

    饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。

    大雪养生食物

    Part3大雪人群养生

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    小孩吃鱼眼好不好
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    很多家长在饮食上相信以形补形,所以总是鼓励孩子多吃鱼眼,那么小孩吃鱼眼好不好呢?

    男性冬季养生汤
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    男人养生离不开饮食调理,养生汤是冬季滋润的佳品,那么男性冬季养生喝什么汤好呢?

    女人吃什么养胃在冬天
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    养胃是女性冬季养生的一个主题,那女人吃什么养胃在冬天呢?下面介绍女人吃什么养胃。

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    冬季天气寒冷干燥,嗓子容易发炎,那么儿童嗓子发炎怎么办呢?

    Part4大雪养生食谱

    冬季养生食谱
    冬季养生食谱

    进入冬季,大家伙都需要饮食滋补。那么冬季养生食谱,你找到了吗?其实日常很多菜谱适合食用,今天小编推荐一些冬季养生食谱,朋友们可以根据自己的需要进行选择!

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